Из обычной овсянки с небольшими дополнениями можно приготовить полезный и очень вкусный завтрак. Драгоценного утреннего времени уйдет даже меньше, чем на приготовление привычной овсяной каши.
Кол-во порций: 22 порцииВремя приготовления: PT10M10 минут
Ингредиенты:
- черника 250 г
- йогурт (кефир) 150 мл
- бананы 150 г
- овсяные хлопья 80 г
- ванилин по вкусу
- корица по вкусу
Приготовление:
10 минут
- Влить в хлопья йогурт (можно кефир), соединить с бананово-черничным пюре, приготовленным в блендере, взбить еще раз все вместе, всыпать корицу, ванилин, перемешать.
- Разложить овсянку с черникой и бананом на завтрак по широким стаканам или креманкам, оформить кружочками банана и ягодками черники. Подать можно сразу, а можно, если есть время, дать застыть до состояния желе.
